動画セミナー(料理動画・レシピ付)


発酵食をはじめ、食育に役立つセミナーをご自宅で受講頂けます。

「もったいない」を「美味しい」に

ステイホームな時間が増えた今こそ、おうちごはんを楽しむアイデアを知りましょう。

 

お財布にも環境にも優しいフードロスを減らすおうちごはんを提案します。

(10月以降公開予定)


発酵食入門

発酵食が体に良いっていうけど、何がいいの?腸内環境って?免疫力って?

 

自分の腸内環境を考えるワークシートに実際に書き出して、おなかの中の健康を見える化します。


脳を育てる5つの食事法

人生100年時代と言われる現代。おなかの中から脳活性をめざす食べ方を紹介します。
腸にも脳にも良い食べ方って?

 

「食べたくなる気持ち」と「すぐに実践できるレシピ」をお持ち帰りいただきます。



発酵美人の食べ方

食品大国日本の現状を知って、身近にできることから始めよう!

 

ステイホームな時間が増えた今こそ、おうちごはんを楽しむアイデアを知って
お財布にも環境にも優しいおうちごはんを提案します。