発酵パワーのなぜ?がわかる!発酵食パワーを知って腸内環境を整えよう!


発酵食が体に良いっていうけど、何がいいの?腸内環境って?免疫力って?

自分の腸内環境を考えるワークシートに実際に書き出して、おなかの中の健康を見える化します。

料理が苦手な人にこそ、米こうじの発酵調味料で、和洋中からエスニックまで。〇〇の素を使わない家庭料理を紹介。

セミナー内容


  • 免疫力って何?
  • 腸内環境の昔と今!
  • 発酵のはたらきとは?
  • 善玉菌を味方につける食べ方
  • 悪玉菌のつくる老廃物をデトックス!

発酵食が腸内環境にいいって聞くけど、何がいいの?発酵パワーの「なぜ?」を知って、腸内環境を整えるために食べ合わせの良い食材を紹介。聞いてびっくりのアイデア満載の料理動画とレシピつき。初めての方にも安心して作っていただけます。

受講料


  • 動画セミナー 3,300円 
  • レシピ販売  2,200円

※すべて、税込みです。

発酵パワーのなぜ?がわかる!発酵食入門セミナー①

 

発酵食がなぜ体にいいの?発酵パワーを知って、腸内環境を整える発酵調味料と食材を紹介。発酵パワーを活かす調理法で実際にお料理をつくる料理動画と、テキスト、レシピつきで。レシピ動画は、一度ご覧いただくと、初めての方でもレシピなしでも作れるぐらいのアイデア満載のメニューを紹介しています。

¥3,300

  • 在庫あり
  • お届け日数:1~3日

発酵パワー活用アイデアレシピ3品

 

発酵調味料を使いこなしている方から、初めての方まで、レシピだけで簡単に作れるメニューです。発酵食のなぜ?や、他のレシピでも、発酵調味料の活かし方を知りたい方は、動画セミナー受講をおすすめします。

¥2,200

  • 在庫あり
  • お届け日数:1~3日